Le verdure sono le più acerrime nemiche dei piccoli a tavola. Cambiare questo scenario è però possibile grazie a qualche trucchetto. Chi ha figli o nipoti che rifiutano la verdura lo sa bene: a tavola, specie a pranzo o a cena in famiglia, la scena si ripete spesso. Il motivo, quasi sempre, è quello
Durante l’allattamento il modo di mangiare cambia senza diventare rigido, perché il corpo ha bisogno di energia, equilibrio e continuità per sostenere sia la mamma sia il neonato nei primi mesi più delicati. Non esiste una dieta perfetta valida per tutte, ma alcune indicazioni aiutano a orientarsi.
Dopo la nascita di un figlio, per una madre single il ritorno a un nuovo equilibrio passa attraverso il corpo, le emozioni e una quotidianità che cambia ritmo all’improvviso. Il periodo del post parto è delicato per tutte, ma può diventare ancora più intenso quando ci si trova ad affrontarlo senza u
La cucina può diventare un piccolo laboratorio di casa dove i bambini osservano, fanno domande, si sorprendono e iniziano a capire la scienza attraverso gesti semplici e materiali di tutti i giorni. Non servono strumenti complicati o attività difficili da preparare. Spesso bastano ingredienti comuni
Quando le giornate sembrano troppo piene e ogni spazio personale finisce in fondo alla lista, anche quindici minuti possono diventare un modo concreto per respirare, rallentare e recuperare un po’ di energia mentale. Per molte mamme, il problema non è capire quanto sarebbe utile fermarsi un attimo,
L’attesa di un secondo figlio porta con sé una gioia profonda, ma anche domande concrete che quasi tutti i genitori si fanno quando capiscono che la famiglia sta per cambiare ritmo, spazi ed equilibrio quotidiano. Il passaggio da uno a due figli viene spesso raccontato come una piccola rivoluzione d
Instagram introduce in Italia nuove protezioni per gli adolescenti e prova a rendere il social più controllato per i minori, con regole automatiche pensate per limitare contenuti sensibili, contatti indesiderati e situazioni che possono mettere in difficoltà ragazzi e famiglie. Per molti genitori il
Crescere più figli nella stessa casa non significa crescere bambini uguali, e proprio da queste differenze nascono molte delle tensioni che ogni famiglia si trova prima o poi ad affrontare. Ci sono fratelli che sembrano completarsi e altri che, almeno in certi momenti, paiono entrare in collisione s
Tra orari da rispettare, figli da seguire e una casa che chiede attenzione ogni giorno, trovare un equilibrio tra lavoro e famiglia è spesso meno semplice di quanto sembri. Per molte mamme, la sensazione più comune è quella di dover tenere insieme tutto senza mai fermarsi davvero. Da una parte ci so
Tra lavoro, scuola e impegni quotidiani, trovare spazio per stare davvero insieme può sembrare complicato, ma con qualche accorgimento il tempo in famiglia può tornare ad avere un ruolo più centrale e naturale. Gestire il tempo in famiglia oggi significa fare i conti con giornate piene e ritmi spess
Le challenge che circolano sui social non sono semplici giochi tra ragazzi, perché in molti casi trasformano il bisogno di sentirsi accettati in comportamenti che possono provocare ferite, umiliazioni, denunce e conseguenze molto più serie del previsto. Per molte famiglie il rapporto tra figli e soc
Scegliere l’uovo di Pasqua per un bambino non significa soltanto puntare sul personaggio del momento, ma trovare un equilibrio tra qualità del cioccolato, sicurezza della sorpresa e attenzione concreta all’età di chi lo riceverà. Ogni anno, con l’avvicinarsi della Pasqua, sugli scaffali compaiono uo